In pratica quello su cui scommette la PNL è che puoi iniziare il cambiamento, interpretando un ruolo, che piano piano diventa il tuo.
Puoi modellare qualcuno che conosci, prendere spunto da personaggi letterari o cinematografici, addirittura puoi imitare animali o cartoon.
Cosa mi serve per diventare magra naturalmente? Fare come quella collega che non prende mai l’ascensore? Imitare la spontaneità dei bambini che lasciano il pasto a metà, perché devono andare a giocare? Cercare di somigliare all’uccellino Titti, riducendo le porzioni?
Quando avevo 5 anni anch’io ero magrissima. Schizzinosa, c’erano poche cose che mi piacevano e mangiare mi annoiava.
Credo che potrei costruire un personaggio da interpretare, come se fossi un’att’autrice. Cosa mi manca? 😉
C’era una volta e c’è ancora…
…una donna della mia età, ha i miei occhi e i miei capelli, è intelligente, capace e creativa, sa cucinare e le piace il cibo, ma ha uno stomaco piccino, piccino. Le piace assaggiare tutto, ma la sua fame si esaurisce in fretta. Adora l’insalata coi semini tostati, apre ogni pasto mangiando verdura e lo conclude con un frutto. Ogni tanto assaggia pizza e gelato, beve tanta acqua fresca e alla sera gusta un calice di vino o una buona birra artigianale. Ha mille passioni, è piena di hobby, le piace andare in bicicletta o ballare e ha tantissime cose da fare. Non si annoia mai e, quando riposa, medita cose impossibili in cui lanciarsi per avverarle.
Senza una dieta 